Con la Conferencia Intensiva "Reprograma
Tu Cerebro" vas a descubrir:

En el Entrenamiento Intensivo Trampas Mentales y Cómo Salir de Ellas, veremos:

¿Qué vas a Descubrir con el Reto Intensivo Detox de Estrés y Ansiedad?

✔ Las infinitas posibilidades de nuestro cerebro para ser felices o desdichados.  

✔ Entenderás cómo nos enganchamos a los patrones de acción y emoción que más conocemos.  

✔ Sabrás si tu cerebro está en modo “búsqueda de placer” o en modo “evitación del dolor”.  

✔ Conocerás cómo afectan a nuestra fisiología las corrientes subterráneas de la mente (epigenética).  

✔ Te llevarás las claves de acción para empezar a reprogramarte desde ya.  

✔ Tendrás una idea clara de como cuidar tu cerebro para que sea tu gran aliado. 

✔ ¿Cuáles son tus trampas mentales? Al entender que lo malo que te pasa es una jugarreta de tu mente, no la realidad, se abre la posibilidad de vivir las cosas que nos ocurren de forma más efectiva y que dé mejores resultados.

✔ ¿Cómo llegamos a ellas? ¿Por qué nos pone trampas la mente? Veremos que de nada sirve sentir culpa o fracaso vital. No se trata de culpar a otros ni a uno mismo, sino de enfocarte en lo que quieres, entendiendo de dónde viene todo lo que te lastra.

✔ Todos caemos en trampas mentales pero ¿por qué nos cuesta tanto salir de ellas? ¿Por qué nos atrapan y nos frenan? Veremos las cuatro claves que nos permiten reordenar la mente.

✔ Los 7 errores capitales al trabajar las trampas mentales. Cuando estés enfocad@, seguro surgirán trampas mentales para desviarte del objetivo, vamos a verlas venir para que no caigas en ellas.

✔ Qué provoca una situación de agobio. 

✔ Cómo distinguir situaciones difíciles que son innecesarias para una vida plena.  

✔ Qué puedes hacer al respecto.

✔ Cómo ahorrar mucho tiempo, dinero y esfuerzo al entender cómo transformar las amenazas en retos.

✔ Qué herramientas reducen el nivel de estrés perjudicial y aumentan tu energía y disfrute.

✔ Qué hacer para reconectar con tu parte más intuitiva, creativa y divertida que convertirá cada reto vital en una aventura que te apetezca.

✔ Cómo desarrollar la resiliencia. ¿Por qué unas personas se estresan más que otras?

✔ Cómo emplear técnicas físicas, intelectuales y emocionales para reducir la respuesta de estrés y no llegar al agotamiento y/o la depresión.